Colega noastra Onciul Elena Stefania a participat la Body, Mind, Nature connected, în Alicante , Spania , săptămâna 20-25.07.2026

”Temperaturile în Alicante au fost extrem de greu de suportat…35-36°C ziua si 30 °C noaptea…dar am terminat cursul: „Body, Mind, Nature connected[…]. Iar cursul a fost 80 % outdoor!

Am învățat ce mult conteaza un stil de viață sănătos…pentru a fi performant, creativ și echilibrat mental.

Au fost 2 zile de teorie și 3 zile in natură…în apă, pe munte, pe nisip…inclusiv caligrafie!:)))

În prima zi de curs, la Alicante, „Body, Mind , Nature” am prezentat țara, orașul, liceul și programul nostru Erasmus.
Am exersat conectarea minte-corp prin respirație, postură, atitudine și multe exerciții de mișcare și concentrare a atenției.
Am învățat ce ajută funcționarea creierul și cum relaxarea și lucrul cu ochii ne ajută să fim mai creativi, mai calmi și echilibrați.
Îmi doresc să vin cu conexiuni noi din Irlanda și Italia:)”